3/31/2017

"CRUSH" by Kim Hargreaves

 HERE!





Диета, витамины... Мои отзывы.

Бывают дни, когда ты вроде бы особо ничем не занят, но ничего не успеваешь.
А бывает, как сегодня, и ребенка на занятия забросила, и сама на лекцию сгоняла, и повязать успела, и второго ребенка к доктору отвела, и в магазин, и музыкой, и японским, и ужин приготовила, и еще и время осталось, чтобы посидеть с винишком посмотреть фигурное катание, и еще и пост в блоге написать, а на часах еще и 12 нет. Вот такие дни я обожаю! Чувствуется, что жизнь кипит, и ты вспомнил, что надо поесть только в 17:00, и ничего тебя не напрягает))

 
Медицинскому Университету Keio исполнилось 100 лет!!! Я безумно счастлива что могу общаться с умными врачами, которые здесь работают.

Сегодня посетила лекцию по проблемной коже.
Если кратенько, то никаких пилингов и скрабов, никаких жирных масел, обязательно умывание пеной с пометкой "медицинская", обильное увлажнение и побольше тканевых масок. Кожа не должна шелушится и вы не должны ее этому подвергать. Увлажняйте кожу!
И прием витаминов в обязательном порядке, потому что тут и гормональный ан-баланс и нехватка витаминов С и В.
***

Но, сегодня не об этом. Хочу поделиться своими отзывами и результатами по применению витаминов!
1. Коктейль для похудения от Dr.Ci:Labo
тут подробно
Я решила отказаться от качания пресса и йоги на месяц, чтобы посмотреть, работает ли этот коктейль на самом деле или нет.
В новогодние праздники я наела себя до 55,5 кг. Очень было плохое самочувствие не столько из-за веса, сколько от тяжести живота, джинсы перестали застегиваться, бесконечные застолья и очень мало движения. Вы бы не заметили, но я этого чувствовала и мне было ужасно дискомфортно.
Та-дам! 53 кило!
Муж мне даже весы купил))))))
Я честно, на протяжении месяца заставляла себя пить этот коктейль на завтрак. Почему заставляла? Потому что я отношусь к тому типу людей, которые на завтракают, и пьют только кофе. И этот коктейль мне послужил добавочной едой.
На вкус приятный, какао, разводила с молоком. И мне не приходилось волноваться что организму чего-то не хватает. Там такое обилие полезных минералов и витаминов, что я чувствовала себя прекрасно.
Никто не может с уверенностью сказать, что потребляет из пищи достаточное количество полезных элементов. Многие не едят морепродукты, рыбу, бобы или мясо. А организму они нужны. Так вот, коктейль заменят и дает нам все, что надо. Можно расслабиться, пить коктейль и вязать)))). Но, спорт еще лучше!
Даже, если задачей не стоит сбросить лишний вес, то все равно это очень хороший вариант прочистить себе кишечник, заправится полезными элементами, минералами и витаминами.
Буду пропивать периодически для очищения организма. Зачет!

Теперь пью еще и витамин ВВ - это группа витаминов В для занятых людей.
Полезны как для полноценного хорошего самочувствия, так и для кожи.


Если вы занятый человек, вам некогда покушать, или рацион питания скудный, или вы вегетарианец, то пейте витамины группы ВВ.
В них содержатся бобы, яйца, рыба, витамины В1, В6, витамин С, биотин 300%. Полезны при проблемной коже и стрессе в том числе.
Теперь, когда упаковка с коктейлями закончилась, кушаю овсянку с бананами на завтрак))))

 и коллагенчик выпит....

 
 По поводу витаминов для волос
Когда их пьешь, то волосы практически не выпадают ни при мытье, ни при расчесывании. Но, когда пить прекращаешь, то волосы начинают опять обильно выпадать. Когда на счету каждый волос, то, да, лучше пить витамины. Они придерживают выпадение, удерживают волос к луковице и дают прикорневой рост, это заметно.
Поэтому витамины для волос опять в строю, надо пить....

 
Что касается Детских витаминов.
Учебный год у нас закончился. Дети не пропустили ни одного дня занятий!
Свинка досталась нам на рождественские праздники)))
Я сделала вывод, что витамин С лучше действует на детей, чем мульти витамины.
Таблетки раскусываются, никаких проблем.
Ну, вот, и время в метро не прошло даром....
ДО
ПОСЛЕ, жаль не взяла второй моток.....
 
На ужин приготовила шпинат с грибами и рыбу.
В Японии очень много бобов, морских водорослей и рыбы в рационе, это одна из причин, почему кожа выглядит всегда молодой и упругой.
И после рисовой каши, в прикорме для детей, на втором месте идет шпинат.
 
 на десерт, вместо чипсов и шоколада - рисовые шарики с бобовой пастой, соей или сакурой
 
 ну, и как же без матча!
Эклер с зеленым чаем.
 
 Всем приятного аппетита и хорошего здоровья!

..............................
сейчас при покупке коктейля, оказывается, в подарок идет этот массажер для головы, лица и тела! У нас сынок очень любит, чтобы ему ноги после футбола им массировали))).
Сама себе я им разгоняю лимфоузлы, и на шею очень приятно, всегда при деле...

 

3/28/2017

Защита при Атопии. Борьба с пигментацией. Ответы на Вопросы.

Всем привет!
Вот думаю, не буду сегодня ничего писать, уже и так "всего понаписано...", ан-нет, что-то, да найдется новенького, чем я точно должна с вами поделиться))).

 ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
 
1. Чем можно защищать кожу от UV при атопии?
    - у меня есть знакомая, которая страдает этим недугом. Кожа у нее всегда воспаленная, красная, в экземных очагах. Она не может пользоваться вообще никакой косметикой. И недавно я ее встретила с таким красивым светлым и чистым лицом. Даже не стоило спрашивать, она сама начала рассказывать, что ей помогло.
И чтобы вы думали? Это Эссенция для повышения барьерной функции d-program!!!
Я вам про нее мельком рассказывала. можно почитать тут
Allerbarrier Essence
 
И, конечно же, я рекомендую ее для атопиков, для проблемной кожи, для чувствительной кожи, и вообще, для кожи с нестабильным балансом.
Эссенция подходит и мужчинам, и даже детям!! Она бесцветная, не содержит ни спирта, ни парабенов, ни химических рецептов. Эссенция двухфазная, перед нанесением нужно хорошо встряхнуть.
Это средство было не так давно придумано, так как японцы очень страдают в период весеннего цветения, аллергия на пыльцу: поголовно все в масках, чешутся глаза и кожа, чихают без конца... И стала очень популярной и имеет высокие отзывы.
В составе: стеариновая кислота, изостеариновая кислота, disteardimonium гекторит, hydrogenphosphite диметикон, диоксид кремния, тальк, лимонная кислота...циклометикон, оксид цинка...
 
Эта эссенция является барьером на пути с внешней средой. SPF 40+++. Она борется с воспалениями и красными сосудами. Рекомендуется и для проблемной кожи, чтобы поднять уровень барьерной функции.
Знакомая использует эту Эссенцию + сверху пудру Snow Beauty.
 
В этом году эссенцию выпустили еще и с тонированием. Уже ВВ крем в ней, так что атопическая кожа тоже может быть красивой. Не нужно искать какой-то тональный крем или пудру, придумывать чем бы скрыть красноту и пятна - вот это идеальное средство!
 
Allerbarrier Essence BB
 
Я пробовала несколько раз в пробниках во всех вариантах эту Эссенцию (если помните, по результатам последних тестов мне очень рекомендовали поднять уровень барьерной функции своей кожи) и хочу сказать, что она очень легкая, не сушит, поддерживает кожу увлажненной. ВВ версия хорошо скрывает недостатки, пигментацию, красные пятна и ее не чувствуется на коже. На последнем варианте я и остановилась - ВВ крем версия + в подарок мне дали лосьон! спасибо огромное, и пользуюсь с удовольствием.
В начале сезона всегда есть хорошие предложения.
сейчас в подарок спрей для защиты лица
сама Эссенция рассчитана на 4 месяца.
прием нанесения: лосьон - эмульсия - Барьерная эссенция

 
 2. Что можете посоветовать для защиты от UV для детей из бюджетных средств?

 - бюджетное, это значит Biore.
Есть водостойкие крема от солнца с высоким фактором защиты 50++++. Можно смело купаться))
Пару слов про Biore/
Пенки для умывания уже проникли на европейские и русские рынки. И даже такой посредственный продукт приводит многих в восторг, несмотря на то, что  в составе НЕ натуральные масла, парабены и очень простенький состав. Это говорит о высоком уровне японской продукции даже среди бюджетных средств. Но, когда попробуешь что-то рангом выше, с точки зрения состава - умывание Sofina, Fancl, Predia, Dr. CiLabo, то к Biore возвращаться желания уже нет. Biore  считается линией для молодой подростковой кожи, когда нет особо бюджетных средств, чтобы купить хорошую косметику, но ухаживать за кожей хочется. Это прекрасная возможность, но возрастной коже эта линия уже, к сожалению, не поможет.
Вот посмотрите, сколько одних только пенок для умываний. До 20 лет, позже уже не стоит

3. Когда следует начинать применять средства против пигментации?
 - как только солнышко пригрело, сразу применяем)).
В зонах, где много снега, средства с SPF и эссенции против пигментации следуют пользоваться круглый год. Снег отражает свет еще больше, чем земля. Часто можно встретить загорелое лицо у тех, кто постоянно работает в открытой снежной зоне.
Когда пигментное пятно уже появилось, мы начинает бить сирену.
Чтобы этого не произошло, начинаем применять еще весной и все лето.
Такая эссенция не только борется с пятнами, но и осветляет тон кожи, убирает тусклый цвет лица, особенно, если вы еще и курите.
Отбеливающие эссенции рекомендуются и при проблемной коже, поскольку пост-акне  (пятна, оставшиеся после прыщей) могут долго оставаться на коже, и если их пригреет солнышко, то появляется пигментное пятно, вывести которое очень сложно и долго.
У меня очень хорошая любовь сложилась с отбеливающей эссенцией Fancl. Буквально на 5й день обязательно кто-то, но заметит, что лицо посвежело, стало светлее. А светлая кожа, всегда выглядит более молодой и отдохнувшей, свежей и приятной.
Каждый год, в обязательном порядке весной и летом использую
White Essence Fancl.
 
Все меня в ней устраивает, ежедневно утром и вечером, после лосьона.

В составе: витамин С, экстракт винограда, василька, грейпфрута, розмарина, мальвы, пентиленгликоль, изостеариловыая пивалиновая кислота, гидрогенизированные соевые фосфолипиды. При этом не содержит ни спирта, ни парабенов.


Если пигментное пятно большое и сложное, не сходит очень длительное время, то требуется более серьезные средства - новая экспресс эссенция
 Cosme Decorte WhiteLogist Express


это уникальная формула на основе койевой кислоты, которая разрушает большое пятна на множество мелких молекул и выводит их в верхний слой эпидермиса, после чего пятно, вместе с ороговевшим слоем удаляется. Читать подробно
Эссенция дорогая, но действенная. Есть половинный размер.
и не забываем ежедневно пользоваться увлажняющими солнцезащитными базами с SPF, которые не только защищают от солнца, но и имеет уходовые компоненты.

4. Обязательно ли пользоваться гидрофильными маслом? Можно ли обойтись очищением тоником?
 
 - нет, нет и еще раз нет!
Наш лектор, врач-дерматолог, вообще против очищения тоником. Тоником можно смягчить верхний слой кожи, но глубоко очистить он не может. Что вы можете сделать ватным диском водя по поверхности кожи? Только добавить раздражение трением. Вы же не протираете сковородку после котлет салфеткой. Вы берете пену и спонж и моете ее в пене.
Точно также и с лицом. Вглубь может добраться только мелкопузырьковая пышная пена.
 
 
Все средства с SPF и дневную грязь вместе с отработанным кожным салон нужно достать из пор и убрать, прежде чем вы начнете свой уход. Это сделать может только гидрофильное масло (или Масса для очищения). Эти средства имеют вязкую масляную текстуру, которая как магнитом высасывает все из пор.
 
Напрасно кто-то думает, что раз масло, то что-то масляное и жирное, нет.
Гидрофильное масло - это легкий гель, который прекрасно растворяется в воде и смывается на ура! После него поры прочищаются пышной пеной.
На  хорошо очищенное лицо любой крем ляжет прекрасно и будет работать. Если кожа не очищена или плохо очищена, вы теряете 30% действующих активных компонентов, содержащихся в кремах.
Если вы ловите себя на мысли, что какое-то средство вам не подходит и закупоривает вам поры - это значит, что ваши поры не очищены, и средство здесь ни при чем!
Поры, не могут забиться за один день, они забиваются и наслаивают грязь, если вы их ежедневно не очищаете, или очищаете недостаточно хорошо.
Приучите себя очищать лицо вечером гигрофильным маслом (или массой), умываться пеной утром и вечером, и будет вам счастье)))).
Поверьте мне, я не отношусь к людям с идеальной кожей, но правильное очищение - это половина успеха, и я это вижу на своей коже.
В поры может забиваться крем, если у вас изначально, по природе, или в силу каких-то причин, поры расширены. Тогда любой тональный крем будет виден в порах. В таком случае советую пользоваться средствами сужающими поры, с витамином С и гелем VC100, которые специально для этого и разработан врачами-дерматологами.
 
Ну, вот, часть вопросов разгребли.
***
И я сегодня с радостью обнаружила яблочные шампуньки опять в магазине!!!
Как же я по ним скучала)))), это бюджетные без силиконовые шампуни с хорошим увлажнением -  фруктовая органика. Кто спрашивал про них, обращайтесь.
а я бегом в ванну)))
 
Всем чистоты и уверенности!
 
 

Я вяжу.., или вылазка для Души

Всем привет!
Новая коллекция предстоящего сезона Зима 2018 от Chanel навела на определенные мысли.
Просто не могла пройти мимо этих блестящих моточков)), жаль, что зима закончилась).
кто еще не видел, обязательно вдохновитесь этой футуристической классикой.


пряжа с градацией, в процессе меняет цвет на розоватый. Интересно, какое полотно получится, но явно, что-то интересное.


Ну, а раз зима уже закончилась, то достаем хлопок. Ура! Я вяжу!!!


 
 И позор вязальщицы - купила себе трикотажный кардиган!
Хотя, и давно уже не считаю, что покупать вязанные вещи человеку, который умеет вязать это стыдно. То, что я очень люблю - маленький, легкий, классический кардиганчик, под все подходит: и под платье и с джинсами, тогда, когда нужно "накинуть или снять", бросить в сумку или достать. Почему бы и не купить, если это экономит время и скидка 50%.

Прошлась по столам красоты.... Девочки, если вы думаете купить эту розу-хайлайтер Ланком или нет - мой вам искренний совет - не стоит, это ужас! Лепестки потрепанные, и пыльца держится очень короткое время, приходится закапываться на дно, чтобы извлечь хоть что-то....


 и я поняла, что выросла из ароматов Lancome, они меня уже не привлекают, быстро рассеиваются и слишком легкие.
 
Кто узнал столик Jill Stuart?
Очарование нежности.....
 но, тоже уж очень молодежные запахи....
ISL наоборот, ну такой уже сладкий и тяжелый, что начинает болеть голова и хочется в душ....
Chanel меня испортил, я признаю только его на пару с Dior)). Но, очень приятно подержать в руках и попробовать что-то новое. Стараюсь делать такие вылазки раз в месяц просто для души.
 
 А вот этот столик SK II нужен мне дома!
Не бойтесь озвучивать свои желания, они могут исполнится. Вопрос только времени))))



тихая широкая тропа в Fancl.
Все успели запастить витаминами по возрастам??? Скидки до конца марта!
 
 
 На ужин картошка с грибами...